Contact Information
Address:
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Mein Name ist Stephanie Borner, und ich bin Mentalcoach mit besonderem Fokus auf die Vorbereitung auf die Geburt und die Unterstützung während der Schwangerschaft und nach der Geburt. Die mentale Gesundheit ist für mich von zentraler Bedeutung, besonders in dieser besonderen Lebensphase. In meiner Praxis an der Kirchgasse 15, 4600 Olten biete ich professionelle Unterstützung an, um Ihnen eine positive und entspannte Geburtsatmosphäre zu ermöglichen.
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt.
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, aber sie kann auch eine Zeit der Unsicherheit und Emotionen sein. Viele Frauen fühlen sich unsicher oder überfordert. Durch gezielte mentale Vorbereitung können Sie Ihre Ängste reduzieren, Ihre Konzentration stärken und lernen, mit verschiedenen Geburtsverläufen umzugehen. Dies ist ein wichtiger Baustein für eine positive Geburts- und Muttergefühlsentwicklung.
Was sind Geburtsvorbereitungskurse?
Meine Geburtsvorbereitungskurse sind interaktive Gruppen- oder Einzelcoachings, die auf verschiedene Bedürfnisse zugeschnitten sind. Wir arbeiten mit verschiedenen Methoden wie Atemtechniken, Visualisierung, Entspannungstechniken und Gedankenblockadenarbeit. Ziel ist es, Ihnen das Selbstvertrauen zu geben, um die Geburt als natürlichen Prozess zu erleben und zu meistern. Wir bereiten Sie auch auf die emotionalen Aspekte der Geburt und der Wochen danach vor.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig?
Die mentale Einstellung hat einen grossen Einfluss auf den Verlauf der Geburt. Wenn Sie sich auf Ihre Kraft verlassen und Ihre Ängste kontrollieren können, können Sie den Geburtsprozess besser entspannt und kontrolliert angehen. Sie lernen, auf körperliche und emotionale Signale zu reagieren und Unterstützung anzunehmen. Eine positive mentale Haltung kann auch Schmerzen lindern und das allgemeine Wohlbefinden während der Geburt verbessern. Sie fühlen sich mehr im Griff und vertrauen Ihrem Körper.
Was erwartet Sie in Olten?
In meiner Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten biete ich Ihnen einen gemütlichen und entspannten Rahmen für Ihre Vorbereitung an. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, um eine persönliche Betreuung zu gewährleisten. Ich bin Stephanie Borner, eine erfahrene Mentalcoach, die sich auf die individuellen Bedürfnisse schwangerer Frauen in Olten konzentriert. Sie können auf Deutsch oder Französisch teilnehmen, je nachdem, was für Sie am angenehmsten ist.
Wie läuft ein Kursverlauf ab?
Ein typischer Kursverlauf beginnt mit einem persönlichen Gespräch, um Ihre Ziele und Bedenken zu besprechen. Dann folgen praktische Übungen zu Atemtechniken, Entspannungsmethoden und Visualisierung. Wir arbeiten auch an der Bewältigung von Ängsten und fördern Ihre Selbstvertrauenskultur. Die Kurse sind praxisnah und an Ihren individuellen Verlauf angepasst. Nach dem Kurs erhalten Sie gerne weitere Materialien oder Unterstützung bei Bedarf.
Warum Olten?
Als Mentalcoach in Olten verstehe ich die Bedürfnisse der Menschen in dieser Region. Ich möchte Ihnen, den Bewohnern von Olten, helfen, Ihre Geburt so positiv wie möglich zu gestalten. Mein Standort an der Kirchgasse 15 bietet Ihnen bequeme Erreichbarkeit und eine ruhige Umgebung für Ihre Vorbereitung. Ich bin für Sie da, um Sie durch diese besondere Zeit zu begleiten.
Meine Philosophie
Meine Herangehensweise ist einfühlsam, respektvoll und auf Sie zugeschnitten. Ich glaube daran, dass jede Frau die Macht hat, ihre Geburt zu gestalten. Durch meine Unterstützung an Ihrer Seite in Olten können Sie Ihre volle Potenzial entfalten und eine erfüllende Mutterrolle beginnen. Es geht darum, Sie mental, emotional und körperlich für die Geburt und die Zeit danach bestmöglich vorzubereiten.
Kontaktieren Sie mich
Für weitere Informationen zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten an der Kirchgasse 15 oder für eine individuelle Beratung rufen Sie mich einfach an oder nutzen Sie meine Website. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam Ihre Geburtsvision zu verwirklichen.
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
1. Wo finden die Geburtsvorbereitungskurse statt?
Alle Kurse finden ausschliesslich an einem Ort statt, der für Sie bequem erreichbar ist. Derzeit biete ich meine Kurse ausserhalb von Olten an. Um die beste Betreuung zu gewährleisten, empfehle ich, sich direkt über die Website oder das Telefon an mich zu wenden.
2. Brauche ich bestimmte Vorkenntnisse für die Kurse?
Nein, die Kurse sind für alle Schwangeren geeignet, unabhängig von ihrer Erfahrung oder ihrem bisherigen Wissen. Wir beginnen immer wieder von vorne und arbeiten an Ihren individuellen Bedürfnissen.
3. Sind die Kurse auf Deutsch oder Französisch?
Ja, die Kurse können auf Deutsch oder Französisch durchgeführt werden. Bitte teilen Sie mir bei der Anmeldung gerne Ihre bevorzugte Sprache mit.
4. Wie viele Teilnehmerinnen sind in einem Kurs?
Die Gruppen sind bewusst klein, um eine persönliche Betreuung zu gewährleisten. Normalerweise sind es zwischen 5 und 10 Teilnehmerinnen pro Kurs.
5. Kann ich auch